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寺ヨガin書写山圓教寺のイベント

残席1名です！

2013年10月１4日　　※会員様以外でもどなたでもご参加できますよ

書写山　圓教寺で修行体験（座禅＆精進料理）とヨガコラボ　リトリート

参加費：7200円（ロープウェイ・入山料金・昼食込）

10時30分～（ロープウェイ乗り場に10時前集合）　姫路駅から神姫バスで20分　神戸・大阪方面からお越しの方は申し込み後バス乗り場の御案内させて頂きます。

お車でお越しの方は書写山ロープウェイお電話番号をナビに入れて下さい。パーキングは無料です。神戸方面からお車でお越しの方は姫路西ICよりこちら

わが国の指定文化財のなかで最大規模の建物がある圓教寺をお借りして、修行体験（座禅・講話・作法・精進料理）＆ヨガ２クラスを１日体験して頂ける企画です。かつて、ラストサムライの撮影に使用され観光客も多数来られるお寺で来年から始まる黒田官兵衛の大河ドラマの撮影にも決定されました。

1年で1番気候の良いこの時期に、破格のプライスでの企画です。２０名様限定での募集ですのでお早めのお申込みお待ちしています。

座禅～作法等はお坊さんがついて御指導して下さいます。　普段非公開の場所で座禅体験が出来ます。

希望者には作務衣の貸し出しもあります。

持ち物：ヨガマット・動きやすいお着替え・飲み物・汗ふきタオル

10時・・・ロープウェイ乗車（4分の空中散歩です）
10時30・・入山（マイナスイオンたっぷりの山道を少し歩きます。歩きやすいお履き物でお越しください）
11時・・・座禅体験（30分程度）　昼食まで休憩。散策も自由です。
12時30・・精進料理（講話・作法等）
13時45・・デトックスビンヤサ：MAYUMI　※阪神間で講師育成や一般クラスを多数担当。眼からウロコの指導でカリスマ的な存在の先生です。
15時30・・ヨガニドラ：MIKA
16時30・・自由解散（御自由に散策してください）

普段の教室で行うヨガとは違う体験。自然と一体になり心と身体を普段より一層感じます。無心の浄化…フローを体感した後は、究極の癒しヨガニドラ…心と身体を開放し深いリラックスへといざないます…

参加御希望の方は、お名前と御連絡先をメールかメッセージでおしらせください。
こちらから、参加費の振込先、規約、詳しい順路等お送りします。